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마그네슘은 인간의 생명을 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다. 신체 구성 물질의 하나인 마그네슘은 평균적인 성인 신체에 25g 정도 존재합니다. 마그네슘은 수백 가지 체내 화학반응에 관여하며 전해질이기 때문에 전해질 보충제에 첨가되기도 합니다.
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