목차
일하는 사이에 적당한 휴식을 취하기, 환경을 재검토하는 등 눈에 부담을 최대한 줄이는 동시에 전신 건강에 좋은 생활을 하도록 합시다.과로, 수면 부족, 스트레스를 피하고 피로를 느끼면 편안하고 심신 모두 충분히 쉬도록 유의합시다.
